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ひとくちにミネラルウォーターといっても、その効果のほどは、
含まれているミネラルによっても違ってくるそうですね。
また、ミネラルウォーターには大きく分けて軟水と硬水の
２種類があって、欧米では硬水で炭酸が含まれているものを
ミネラルウォーターと呼ぶそうです。
少し日本とは事情が違うようですね。
いずれにしても、ミネラルウォーターというのは、
一気に飲むのでなく少しずつ時間を掛けて飲んだ方が、
効果が期待できるとされているようです。

ミネラルウォーターの効果

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